Trening s rekvizitima (dvije bućice)

Ovo je jedan od treninga iz razine s rekvizitima. Za te treninge dovoljen su dvije bućice, minimalne težine od 3kg. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

Kod vježbe triceps ekstenzija + dizanje nogu: dizati jednu po jednu nogu. Zadnje dvije vježbe za trbuh su zabranjene. Umjesto njih napraviti biceps pregib.

Trening s rekvizitima (dvije bućice)

Ovo je jedan od treninga iz razine s rekvizitima. Za te treninge dovoljen su dvije bućice, minimalne težine od 3kg. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

Kod vježbe triceps ekstenzija + dizanje nogu: dizati jednu po jednu nogu. Zadnje dvije vježbe za trbuh su zabranjene. Umjesto njih napraviti biceps pregib.

Leave A Comment