Treniraj bez rekvizita
2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)
4 razine intenziteta
12 + 2 treninga
Plan prehrane za 4 tjedna
Pristup programu 5 tjedana
WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom
Treniraj s rekvizitima
2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)
pripreme + mjesečni treninzi
12 + 2 treninga
Plan prehrane za 4 tjedna
Pristup programu 5 tjedana
WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom