Bikini body Izazov

Broj mjesta je ograničen

  • 3 treninga tjedno
  • trening do 40min
  • + bonus tjedni kratki HIIT treninzi
  • Prilagođeni početnicima i naprednijima
  • Zatvorena Facebook grupa

Detaljan plan prehrane po danima s raznovrsnim jednostavnim receptima
— bez egzotičnih namirnica.

  • Komunikacija cijele zajednice
  • Edukativni i motivacijski videi preko Facebook grupe
  • WhatsApp komunikacija s trenericom

TRAJANJE: 05.05. – 28.06.

Prijavi sePrijavi se

Bolja nego ikad

5

Razina

Intenziteta

12

Mjesečnih

Treninga

4K+

ZADOVOLJNIH

POLAZNIKA

Treniraj bez rekvizita
2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)

2 razine intenziteta

12 + 4 treninga

Plan prehrane za 4 tjedna

Pristup programu 31 dan

WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom

Treniraj s rekvizitima
2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)2 bučice 3kg + elastična traka ili booty band (nije obavezno)

mjesečni treninzi

12 + 4 treninga

Plan prehrane za 4 tjedna

Pristup programu mjesec dana

WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom

Program za leđa

Uklanjanje svakodnevne napetosti i ukočenosti leđa kroz poboljšanje mobilnosti cijelog tijela te jačanje trupa: leđnih mišića.dubokih trbušnih mišića.

Univerzalni muško-ženski program za:

  • posturalne probleme
  • svakodnevnu napetost
  • bolna leđa i ukočenost

Dostupnost trenera na WhatsApp-u za dodatne savjete.

5 treninga tjedno →
Trajanje oko 20min →
Pristup programu 31 dan →

Trudnički Program

REKVIZITI: 2 bučice min. 1 kg i elastična traka (booty band) – REKVIZITI: 2 bučice min. 1 kg i elastična traka (booty band) – REKVIZITI: 2 bučice min. 1 kg i elastična traka (booty band) – 
REKVIZITI: 2 bučice min. 1 kg i elastična traka (booty band) – REKVIZITI: 2 bučice min. 1 kg i elastična traka (booty band) – REKVIZITI: 2 bučice min. 1 kg i elastična traka (booty band) – 
  • 13 treninga
  • Vodič za prehranu u trudnoći
  • Pristup programu 31 dan
  • WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom
TRENING ZA MUŠKARCE
BESPLATNI TRENINZI

  • Ivan Kovač, fitness instruktor
  • Marija Kovač, fitness instruktorica
  • Danijela Došen, magistra psihologije
  • Simona Satinović Mikeušević, magistra fizioterapije

TRENER       TRENERICA       PSIHOLOGINJA       FIZIOTERAPEUTKINJA

STRUČNA PODRŠKA

Direktni kontakt Vašeg osobnog trenera

Bikini Body Izazov

TRAJANJE: 05.05. – 28.06.

  • 3 treninga tjedno
  • trening do 40min
  • + bonus tjedni kratki HIIT treninzi
  • Prilagođeni početnicima i naprednijima
  • Zatvorena Facebook grupa

Detaljan plan prehrane po danima s raznovrsnim jednostavnim receptima
— bez egzotičnih namirnica.

  • Komunikacija cijele zajednice
  • Edukativni i motivacijski videi preko Facebook grupe
  • WhatsApp komunikacija s trenericom

Prijave do 06.11.

Broj mjesta je ograničen

Prijavi sePrijavi se

BOLJA NEGO IKAD

TRENIRAJ BEZ REKVIZITA

2 razine intenziteta

12 treninga + 4 dodatna

Plan prehrane sa receptima dostatnim za 4 tjedna

Pristup u trajanju 31 dan

WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom

TRENIRAJ S REKVIZITIMA

mjesečni treninzi

12 treninga + 4 dodatna

Plan prehrane sa receptima dostatnim za 4 tjedna

Pristup u trajanju mjesec dana

WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom

2 bučice min. 3 kg

elastična guma / booty band

(nije obavezno)

Program za leđa

5 treninga tjedno
trajanje oko 20min

u trajanju od 31 dan

Univerzalni muško-ženski program za:

  • posturalne probleme
  • svakodnevnu napetost
  • bolna leđa i ukočenost

Uklanjanje svakodnevne napetosti i ukočenosti leđa kroz poboljšanje mobilnosti cijelog tijela te jačanje trupa: leđnih i dubokih trbušnih mišića.

Dostupnost trenera na WhatsApp-u za dodatne savjete. 

Trudnički Program

_
13 treninga
Pristup programu 31 dan
Vodič za prehranu u trudnoći
WhatsApp komunikacija s trenericom, psihologinjom i fizioterapeutkinjom
BESPLATNI TRENINZI

po jedan trening iz svakog trening programa

TRENING ZA MUŠKARCE

dva paketa muških trening programa

STRUČNA PODRŠKA

Direktni kontakt Vašeg osobnog trenera