Radi se o online kućnim treninzima gdje pratite kompletne treninge koji nisu uživo te ih ne možete propustiti nego ih puštate kada Vama odgovara (možete ih gledati na tv, laptopu, mobitelu).

S programom možete započeti kada god Vam odgovara. Ne trebate biti u teretani, dovoljno je par kvadrata kod kuće. U videu treninge ja osobno radim, a Vi me pratite sa uputama za pravilnu izvedbu i motivacijom.

Rekviziti nisu potrebni ali prsa, ramena, ruke i trbuh će eksplodirati! Naglasak je na vježbe snage gornjeg dijela tijela kao i naglasak na važnost prehrane za postizanje rezultata!