Uvodna razina (bez rekvizita)

Ovo je prvi trening iz uvodne razine. Puno pažnje posvećujemo savladavanju pravilne izvedbe. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

 

Prije ili poslije treninga uvijek napraviti 10ak min samo vježbe za dijastazu (u programu su upute od strane fizioterapeutkinje, a u ovoj verziji možete vježbe s linka gore).

Uvodna razina (bez rekvizita)

Ovo je prvi trening iz uvodne razine. Puno pažnje posvećujemo savladavanju pravilne izvedbe. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

 

Prije ili poslije treninga uvijek napraviti 10ak min samo vježbe za dijastazu (u programu su upute od strane fizioterapeutkinje, a u ovoj verziji možete vježbe s linka gore).

One Comment

  1. Marija Berisic 24. travnja 2024. at 19:51

    Odlicno je bilo!! Uspijela sam sve odraditi!!

Leave A Comment