Uvodna razina (bez rekvizita)

Ovo je prvi trening iz uvodne razine. Puno pažnje posvećujemo savladavanju pravilne izvedbe. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

 

Prije ili poslije treninga uvijek napraviti 10ak min samo vježbe za dijastazu (u programu su upute od strane fizioterapeutkinje, a u ovoj verziji možete vježbe s linka gore).

Uvodna razina (bez rekvizita)

Ovo je prvi trening iz uvodne razine. Puno pažnje posvećujemo savladavanju pravilne izvedbe. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

 

Prije ili poslije treninga uvijek napraviti 10ak min samo vježbe za dijastazu (u programu su upute od strane fizioterapeutkinje, a u ovoj verziji možete vježbe s linka gore).

Leave A Comment