TRENING 7

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Zamijeniti vježbe za trbuh. Umjesto njih raditi vježbe za gluteus:

  • glute bridge
  • abdukcija ležeći bočno- odizanje jedne noge
  • abdukcija ležeći bočno- odizanje druge noge

TRENING 7

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Zamijeniti vježbe za trbuh. Umjesto njih raditi vježbe za gluteus:

  • glute bridge
  • abdukcija ležeći bočno- odizanje jedne noge
  • abdukcija ležeći bočno- odizanje druge noge

2 komentara

  1. Katarina Katavic 2. travnja 2024. at 19:25

    Odličan trening🌞

Leave A Comment