TRENING 4

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Mountain climber raditi s rukama oslonjenim na kauč ili neko drugo povišenje, kako bi bilo manje opterećenje na trbuh. Plank zamijeniti s glute bridge-om (ležeći na leđima, sa savijenim nogama, odižemo kukove).

TRENING 4

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Mountain climber raditi s rukama oslonjenim na kauč ili neko drugo povišenje, kako bi bilo manje opterećenje na trbuh. Plank zamijeniti s glute bridge-om (ležeći na leđima, sa savijenim nogama, odižemo kukove).

Leave A Comment