TRENING 4

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Prilagoditi zadnje 3 vježbe jer su za trbuh. Umjesto njih napraviti 3 vježbe za gornji dio (primjer u prethodnom treningu):

  • Biceps pregib
  • Rameni potisak
  • Propadanje za triceps

TRENING 4

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Prilagoditi zadnje 3 vježbe jer su za trbuh. Umjesto njih napraviti 3 vježbe za gornji dio (primjer u prethodnom treningu):

  • Biceps pregib
  • Rameni potisak
  • Propadanje za triceps

Leave A Comment