Razina 3 (bez rekvizita)

Ovo je jedan od treninga iz razine 3. U programu je svaki trening potpuno različit. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

Vježbe 1. - 4. (kardio) raditi po videu.   Vježbe 5. - 7. prilagoditi (izabrati da li želiš raditi vježbe za donji ili gornji dio): 5. zakoraci desna noga ili propadanje za triceps 6. zakoraci lijeva noga ili sklekovi na povišenju 7. glute bridge ili leđnjaci

Razina 3 (bez rekvizita)

Ovo je jedan od treninga iz razine 3. U programu je svaki trening potpuno različit. Odradi trening i u komentar ostavi svoje dojmove! 💪🏼 Za dodatna pitanja mi se uvijek možete javiti.

Vježbe 1. - 4. (kardio) raditi po videu.   Vježbe 5. - 7. prilagoditi (izabrati da li želiš raditi vježbe za donji ili gornji dio): 5. zakoraci desna noga ili propadanje za triceps 6. zakoraci lijeva noga ili sklekovi na povišenju 7. glute bridge ili leđnjaci

Leave A Comment