Kada se govori o donošenju životnih odluka vezano za vježbanje, nerijetko zapnemo u zamku da nam cilj bude mršavljenje, odnosno gubitak kilograma. Međutim, promjenom perspektive, odnosno mijenjanjem fokusa sa gubitka (u ovom slučaju kilograma), na ono što dobivamo (dobrobiti za naše zdravlje), možemo učiniti puno za svoju motivaciju jer ćemo imati na umu dugoročan cilj […]