Ovaj trening je malo žešći od ostalih u ovoj razini pa ako ti je pretežak, ništa ne brini, samo nastavi dalje. Možeš ga prilagoditi tako da ne radiš zadani broj ponavljanja nego pratiš mene, ali sporijim ritmom. Tako već napraviti manji broj ponavljanja, ali bit ćeš gotova isto kad i ja. KADA ODRADIŠ TRENING, U […]
Ovaj sadržaj dostupan je samo članovima.