TRENING 7

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

  • Penjač na dlanovima - osloniti se dlanovima na povišenje (npr kauč)
  • Koljeno - lakat za trbuh (zadnja vježba) - zamijeniti za glute bridge (dizanje kukova)

TRENING 7

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

  • Penjač na dlanovima - osloniti se dlanovima na povišenje (npr kauč)
  • Koljeno - lakat za trbuh (zadnja vježba) - zamijeniti za glute bridge (dizanje kukova)

2 komentara

  1. Božena Adlešić 5. rujna 2024. at 19:32

    Šta reći,obožavam ovakve treninge,pogotovo nakon napornog dana😃

    • Marija Kovač - trenerica 6. rujna 2024. at 17:42

      Too jee too!! 💪🏼😎
      Iako logika kaže da ćeš biti još umornija poslije treninga, zapravo samo se osjećaš preporođeno, a i spavaš kao beba 😉

Leave A Comment