• Sklek raditi na povišenju (kauč/stolica/stol)
• Lakat-dlan zamijeniti za "plivanje rukama" (pogledati na 9:15)
• Dodirivanje ramena zamijeniti za dizanje nogu (pogledati na 10:05)

Svaka druga serija je zabranjena zbog puno vježbi za trbuh. Dakle, radite samo serije: 1, 3 i 5. Serije 1 i 3 odraditi po dva puta.