TRENING 2

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

  • Mountain climber raditi tako da se rukama oslonite na kauč a ne na pod. I kukove podići malo višlje da je manje opterećenje na trbušne mišiće.
  • Sklek raditi tako da se rukama oslonite na kauč
  • Izdržaj na dlanovima + veslanje bučicama: raditi samo veslanje u stojećem položaju u pretklonu

TRENING 2

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

  • Mountain climber raditi tako da se rukama oslonite na kauč a ne na pod. I kukove podići malo višlje da je manje opterećenje na trbušne mišiće.
  • Sklek raditi tako da se rukama oslonite na kauč
  • Izdržaj na dlanovima + veslanje bučicama: raditi samo veslanje u stojećem položaju u pretklonu

One Comment

  1. Danijela Peček 17. prosinca 2024. at 18:03

    🤪🔥

Leave A Comment