TRENING 1

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

  • Sve vježbe za trbuh su zabranjene. Umjesto njih ponoviti vježbu koja je bila prethodna (npr u samom početku: umjesto čučanj-mrtvo-trbušnjak, napraviti čučanj-mrtvo-mrtvo).
  • Sklekove raditi oslanjajući se rukama na povišenje (npr kauč)

TRENING 1

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

  • Sve vježbe za trbuh su zabranjene. Umjesto njih ponoviti vježbu koja je bila prethodna (npr u samom početku: umjesto čučanj-mrtvo-trbušnjak, napraviti čučanj-mrtvo-mrtvo).
  • Sklekove raditi oslanjajući se rukama na povišenje (npr kauč)

2 komentara

  1. Marija Artić 4. siječnja 2025. at 20:33

    super trening.. 🙂

Leave A Comment