TRENING 1

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Zadnje 4 vježbe se ne smiju raditi  pa je zbog praktičnosti najbolje preskočiti trening i umjesto njega odraditi drugi po izboru.

TRENING 1

KADA ODRADIŠ TRENING, U KOMENTAR PIŠI DOJMOVE 😉🤩

Zadnje 4 vježbe se ne smiju raditi  pa je zbog praktičnosti najbolje preskočiti trening i umjesto njega odraditi drugi po izboru.

5 komentara

  1. Jelena Susnjara 2. studenoga 2024. at 21:18

    Marija, ubila si me! Nisam vježbala nekih mjesec i po al ovaj trening mi je bio izrazito naporan. Nisam htjela odustati pa sam stalno pauzirala, al sva sam ponavljanja na kraju odradila. Trebalo mi je sve skupa sat i 35 minuta da odradim trening.
    Jesu li svi treninzi na razini 3 ovako teški?

    • Marija Kovač - trenerica 5. studenoga 2024. at 10:07

      Uuu bravo na upornosti!!!👏🏼👏🏼 Ali da, teška je razina. Ako je bila tako duža pauza, treba malo vremena da opet steknemo kondiciju. Mislim da ti samo treba sad 3-4 treninga da se vratiš na svoje. Ali uglavnom su treninzi na vrijeme pa si tu možeš prilagoditi intenzitet😊 Javim se privatno pa se dogovorimo😉

  2. Kristina Kanižaj 6. studenoga 2024. at 16:43

    E to je to… Ja sam si prvu vježbu prilagodila, tako da sam odvojila mrtvo dizanje i odričenje, jer nisam mogla odričenje s teškom kilazom. Ali da je 🔝, to se ne može poreći 💪

    • Marija Kovač - trenerica 6. studenoga 2024. at 23:02

      Ooodlično Kristina, nisam ni najmanje sumnjala u tebe!!!🦾

  3. Darija Radalj 27. studenoga 2024. at 21:35

    Odličan trening, a pogotovo rastezanje 💪👌🔝

Leave A Comment