Prema službenim smjernicama (ACOG), vježbanje u trudnoći se preporučuje, čak i ako prije trudnoće niste vježbali. Samo ćete si u tom slučaju prilagoditi trening: radit ćete sporije, a možda ćete si i skratiti trening. Sve to komuniciram preko Whatsapp-a sa svakom polaznicom individualno.